Gode råd om lederstress: Det tager kun fem minutter

Stress kan ramme mange steder i en organisation. Men når stress dukker op i leder- og cheflaget, har det en særlig effekt.

– Hvis en leder mister overblikket, så er det fatalt, fordi organisationen langsomt mister overblikket. Medarbejderne har brug for en, der sidder i toppen og rådgiver, vejleder og flytter tingene som de skal være, siger erhvervspsykolog Tue Isaksen fra ArbejdsmiljøCentret på arbejdsmiljoweb.dk og uddyber:

– Kære leder, det her ikke en opfordring til at passe på dig selv. Det er at gøre opmærksom på, at du har en forpligtelse i at passe på dig selv. Fordi du er ansvarlig for organisationen og du er ansvarlig for dine medarbejdere. Så du skal passe på dig selv og du skal tænke over dit eget psykiske arbejdsmiljø.

Find inspiration og mere viden

Derfor er det vigtigt, at du som leder tager vare på dit eget arbejdsmiljø. Her er god hjælp at hente, hvis du har brug for at vide mere eller finde forslag til konkrete greb, du kan tage fat i, når det handler om din egen mulige stress:

• Hvor kommer stressen fra?
• Sådan bringer du stress på banen
• Tre tips til chefen om stress
• Førstehjælp til ledere
• Spot stressen før den opstår
• Spis elefanten i små bidder
• Prioritér! Alt er ikke lige vigtigt
• Når kollegaen er den hjælpende hånd
• Har du overblikket – få styr på kaos

Det tager kun fem minutter …

På Godtarbejdsmiljø-siden 5 minutter mod stress får du inspiration fra stresseksperter, andre ledere og medarbejderrepræsentanter. Der er både videoklip, podcasts og korte inspirationstekster.

Siden er udarbejdet af BrancheFællesskabArbejdsmiljø (BFA) for Velfærd og Offentlig administration. BFA udvikler information, inspiration og vejledning til ledere og tillidsvalgte på arbejdspladserne og er et organ under Arbejdsmiljørådet. Det bygger på et samarbejde mellem arbejdsgiverorganisationer og arbejdstagerorganisationer, bl.a. Dansk Socialrådgiverforening.